Kawan PRIMA, sebuah survei yang dilakukan oleh Talker Research, sebuah lembaga survei Amerika Serikat mengatakan bahwa 2025 ini banyak orang yang ingin menjalani pola makan sehat. Mengutip dari viva.com, survei ini melibatkan 5.500 responden dari 11 negara Asia Pasifik. Hasil survei menunjukkan bahwa 95 persen responden Indonesia berencana mengadopsi kebiasaan hidup lebih sehat di tahun 2025.

Dari survei ini, yuk kita lihat resolusi favorit masyarakat Indonesia yang sudah dirangkum oleh Jaringan PRIMA.

1.Menjalani pola makan sehat

Pola makan sehat menjadi resolusi yang banyak diambil oleh masyarakat Indonesia karena manfaatnya yang besar bagi kesehatan fisik dan mental. Pola makan sehat tidak hanya berarti mengurangi asupan makanan cepat saji atau gula, tetapi juga mencakup perubahan kebiasaan dan pemilihan makanan yang lebih seimbang dan bergizi.

Kesadaran akan konsumsi makanan sudah menjadi perbincangan hangat selama 2024 kemarin, tidak heran resolusi ini menjadi pilihan favorit untuk dijalankan di 2025.

2.Lebih Sering Berolahraga

Selanjutnya adalah keinginan untuk lebih aktif berolahraga. Olahraga dipilih sebagai bagian dari turunan keinginan masyarakat Indonesia untuk hidup lebih sehat. Selain menjaga pola makan, olahraga dapat membantu memaksimalkan dari manfaat tersebut seperti meningkatkan stamina, mengurangi risiko penyakit, memperbaiki suasana hati, dan tentu mengurangi berat badan.

3.Fokus pada Menabung

Di urutan ketiga, masyarakat Indonesia juga ingin lebih fokus pada menabung. Resolusi ini sepertinya selalu menjadi salah satu resolusi favorit setiap tahun demi mewujudkan kebebasan finansial dini maupun menggapai wishlist yang belum terpenuhi. Kawan PRIMA bisa memanfaatkan fitur-fitur Jaringan PRIMA seperti transfer antarbank (untuk membagi antara rekening aktif dengan rekening tabungan) atau menggunakan QRIS/top-up payment guna mengontrol pengeluaran harian.

4.Meningkatkan Kualitas Tidur

Yang menarik dari survei ini juga menunjukkan bahwa masyarakat Indonesia ternyata ingin memperbaiki kualitas tidur di 2025.Mengutip dari laporan Kementerian Kesehatan, tidur yang cukup dan berkualitas dapat meningkatkan kemampuan konsentrasi, daya ingat, serta kemampuan berpikir logis.

Selain itu, tidur yang baik juga dapat mengatur emosi, sehingga membantu mencegah stres dan gangguan suasana hati seperti depresi.

Nah itu dia Kawan PRIMA berbagai resolusi menarik yang menjadi primadona masyarakat Indonesia. Dengan menjalani pola makan sehat maka penting sekali untuk memilih menu makanan bergizi yang dapat Kawan PRIMA atur pembeliannya. Kawan PRIMA bisa melakukan top up ke OVO / GoPay untuk membeli makanan sehat yang sesuai dengan kebutuhanmu. Fitur-fitur ini tentunya didukung oleh Jaringan PRIMA yang mendukungmu dalam meraih resolusi favoritmu di tahun ini.

Kawan PRIMA perlu ingat, dengan mengadopsi kebiasaan makan yang baik, Kawan PRIMA tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Jadi, buatlah resolusi ini menjadi prioritas, dan nikmati manfaatnya dalam jangka panjang!

Sumber:

Viva.co.id

tempo.co

Kemkes.go.id